コラム

2016-01-07

人間関係のメンテナンス

青空も続き、本当に冬なのかと思う日々が続きましたね。

しかし、私に個別に相談される方も、「ハッピーサロン」を利用される方も、「冬季うつ」を抱えておられる方が多いです。
過食、仮眠が代表的な症状のようです。もちろん、倦怠感も。
「冬眠」する動物も多いですから、本能的なものかもしれませんが、働かざるを得ない「人間」にとっては、冬季うつに襲われることは大変辛いことです。

さて、精神疾患は今や、国、企業が抱える大きな問題になっていますが、
労災申請が過去最多になった事はご存じでしょうか?
2013年度厚労省の発表では、仕事などで精神疾患にかかり労災申請した人が過去最多になりました。
前年度と比較して152人増の1409人で認定された人は436人。
原因は「パワハラ」「嫌がらせイジメ」など。

経済成長が著しい時は、「過重労働」が一番多く、それによる自殺も比例していました。

H23年度厚労省が行った職場ストレスの調査では、「職場の人間関係」がトップです。
「私も!!」と、思われる方が多いのではと思います。
精神疾患は、原因となる「イジメ」等が、時間的にどの程度長く続くかで、それが「ストレス」で終わるか
「うつ病」にまで発展するかの違いがあります。
ちょっとした「ストレス」の間に、その問題を解決できればいいわけですね。

その問題を解決できるのは、お互いを認め合う「コミュニケーション」です!
早めの気づきが、精神疾患の発症まで追い込むことを防ぎます。

最近、心に違和感を感じるなど、人間関係に疲れている「あなた」
お気軽にご相談下さい。

 日ごろから人づきあいが苦手と思っている方は、◆今日からできる「人間関係のメンテナンス」◆受講してみてください。
 7か月間の7回コースです(一回3時間)

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