バレリーナ育成のプロ
Q&A一覧（このプロの回答一覧）
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スタイルと足の速さ
基本的にバレエのレッスンは走るのが速くなる訓練とは違います。 バレエでは走るための瞬発力を生み出す筋肉ではない部分を使うので、バレエでそれは期待できません。 瞬… 続きを読む
回答日時：2012-05-07 18:23:20
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ストレッチについて。
今からでも決して遅くはありません。 毎日少しずつ、というのが一番の近道ですが、そうそう続きませんよね。 お風呂の中で軽く足をもって膝を伸ばすだけでもだいぶ違って… 続きを読む
回答日時：2010-12-15 17:43:51
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