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腸活ダイエットで腸内フローラはホントに変化するの?

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私は腸活ダイエットをはじめて3年経ちますが、体重は、1~2kgの増減幅はあるものの、ダイエット直後の体重をキープできています。仕事ですからね(^_^;)でも決して仙人のような食事をしているわけではなく、お酒もよく飲みます。もっぱら若い頃より弱くなって、すぐ寝てしまいますが・... 続きを読む

腸活

2016-03-02

酵素を上手に働かせるには?

みなさんは「酵素」というとどんなイメージをお持ちでしょうか?「酵素」というと何となく健康に良いイメージを持っている人もいると思います。また胃もたれや消化不良の時に消化酵素を飲んでいる人もいるかもしれません。消化酵素はその名の通り、食べ物を消化・分解して吸収しやすくする... 続きを読む

腸活

2016-02-24

自己回復力を呼び覚ます! 平熱36℃台になる方法とは?

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いつも指先はジンジン、足先が冷たくて寝付けない、朝は体こわばって動き出すのに時間がかかるといった経験はありませんか?しょうが湯や半身浴、運動といろいろ試してみたが、一時的にしかあたたまらない・・・という人に耳よりなお知らせです!冷えは万病の元。平熱が1℃低下す... 続きを読む

腸活

2016-02-14

40~60代に最適なダイエット

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 40~60代のダイエット目的は? 40代以上の方のダイエットの目的をお聞きすると、『若く見られたい』『きれいになりたい』以外に『お医者さんからやせるように言われた』『ひざ・腰痛を軽くしたい』『検査値を改善したい』という声をよくお聞きします。一方で... 続きを読む

ダイエット

2015-11-18

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林三千彦 はやしみちひこ

日々の元気は、まず腸から(1/3)

 「病院では異常がないと言われたけど、体調が悪い」「風邪を引きやすく疲れやすい」。そんな人たちに気軽に相談してもらいたいのが、富山市稲荷元町にあるショッピングセンター「アピア」のすぐそばにある「ひばり薬局」。2002年に薬剤師の林三千彦さん...

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店名 : ひばり快腸堂/ひばり薬局
住所 : 富山県富山市稲荷元町2-2-9 ペルレ平安1・2階 [地図]
TEL : 0120-24-0891

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