コラム

2015-11-16

植物エキスたっぷりのセントジョーンズワートオイル

植物の薬効がぎゅっと詰まった浸出オイルを作りました。
セントジョーンズワートオイル

夏至のころに、黄色い十字型の花を咲かせるハーブ セントジョーンズワート


この黄色い花と蕾を摘んで、乾燥させておいたものを、オリーブオイルに漬けこみます。



一ヶ月くらい経って花を取りだしたら完成です。

このオイルはとても鎮静効果があり、抗炎症作用もあることから
日焼けややけどの改善にも効果があり
循環器系に問題があって生じる鬱滞や足のむくみの軽減にも役立ちます。
また、鎮痛作用もあるので、リウマチの痛みや神経痛を和らげたりします。

坐骨神経痛持ちの姉の足をこのオイルでトリートメントしてあげると、痛みが軽くなるようです。

また、セントジョーンズワートのハーブティーは、セロトニンの働きを助けることから、軽いうつ状態の時にもお勧めのハーブです。(医療にかかってる方にはお勧めできません)

我が家の畑にはいろんなハーブが生えていて
ハーブティーを飲んだり、このような浸出オイルを作って健康に役立てています。

自然の恵みをいただいて、自然と共存していけたらいいですね。

さて、~癒しを高齢者にも~
浅井先生の介護アロマセラピー無料セミナーの日も迫ってきました。
まだまだ受け付けております。
参加希望者がご連絡くださいね
http://mbp-toyama.com/honoka/column/5733/

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