コラム

 公開日: 2015-12-21 

お酒を飲む機会の多いこの時期に役立つ精油とは

年末年始、お酒の席が多いシーズンですね。

私は個人事業なので、仕事での忘年会や新年会は有りません。
お酒はほとんど飲めないので、とくに飲み会に行きたいわけではありませんが、ちょっと寂しいですね~。

でも、先日ご近所のママ友さんからのお誘いで、そのお宅での忘年会がありました。
7人の仲良しママたち。
久しぶりに私も少しだけワインをいただきました。



さて、この時期の飲みすぎ、二日酔いにはグレープフルーツ精油が役立ちます。

リンパの流れを促進、利尿作用もあるので、早く体外にアルコールを排出
肝臓の強壮作用
などが期待できる精油です。



ディフューザーかアロマポットで芳香浴するのもいいですが、アロマオイルでお腹か背中をやさしくマッサージするのがお勧めです。

その他の精油では
バジル、ワイルドキャロット、セロリシードなどに消化促進、肝臓強壮の作用があります。(これらの方が、グレープフルーツよりも良いかも)

そのほか、むかつきを抑えるのにペパーミントやレモンの精油もお勧めです。
「ほの香」には、これらの精油がありますので、アロマオイルを作成していただけますよ。

精油の使用にあたっては注意しなければならないことがいくつかありますので、できればアロマの資格を持っている方にご相談くださいね。

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