コラム

 公開日: 2016-01-09 

香りの心理的な作用

香りには、身体によいとされる作用があることは、何度か書いてきました。
もちろん、精神的、心理的な作用もあります。

例えば…

なにか恐怖感を感じるような出来事があり、精神的なダメージを受けている時
スイートオレンジやマンダリンなど
明るい太陽を思わせる柑橘系の香りが、気持ちを安心させて心を落ち着かせてくれます。

また、なにかやらなければと妙に気分が高揚し、頭がふわふわ落ち着かない時には
サンダルウッド(白檀)や土の香りを思わせる、パチュリ、ベチバーなど
足が地につくような感覚になるかと思います。

失恋した時や、誰かと心が通い合わなくて孤独感を感じる時には
ローズ、イランイラン、ジャスミンなど
甘く、あたたかなお花系の香りが心に灯をともしてくれます。

怒りを感じている時には
怒りの種類にもよるとは思いますが、高ぶった感情をクールダウンさせるには、ティーツリー、ペパーミントなど
胸の辺りがすっきりとします。
また、心を穏やかに落ち着かせるにはラベンダー、カモミールがじんわりと染み込んできます。

いまのあなたに必要な香りは何ですか?


※香りの心理的作用には、個人の性格やそれまでの経験などで違いがあります。
一般的な感性として紹介いたしました。

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アロマセラピスト 磯部愛美

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