コラム

 公開日: 2016-03-21 

今の自分に必要な香りは嗅覚が教えてくれます

東京など、日本のあちこちで桜の開花宣言が出されていますね。
ここ富山ではまだ出ていませんが、今年は早めに桜を見ることができそうです。



この季節になると
妙にうきうきしたり
逆にもの悲しくなったり
気分の浮き沈みが大きくなるのは、私だけでしょうか?

最近手に入れたアロマシールを洋服の見えない所に貼り、いつも身近に香りを感じています。


最近のお気に入りはベルガモットの精油
スィートオレンジよりは少し甘みもあり、苦みも感じる柑橘系の香りです。
紅茶のアールグレイの香りつけに使われていますね。

柑橘系の精油の多くは、心を明るく気分を高揚させてくれる作用のある、リモネンが多く含まれています。

このベルガモットは、柑橘系でありながら
気分を高揚させるリモネンと、鎮静させる酢酸リナリルという成分が同じくらい含まれているのが特徴です。

なので、気分が落ち込んでいる時には心を明るくさせ
舞い上がってそわそわしている時には、気分を落ち着かせる
心を中庸にもっていく作用があるのですね。

なので、今の季節の私にはピッタリの精油なのです。

その時々に必要な香りは自分の嗅覚が教えてくれます。
その時にいいと思える香りが、自分の心や身体が欲している精油です。

香りはあなたが思っている以上にあなたの事を教えてくれますよ。

ご自分でお好きな香りのアロマシールを作成することもできます。
http://mbp-toyama.com/honoka/column/6358/

いつでもご相談ください。

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