コラム

2016-05-09

「五月病に注意!」

「五月病に注意!」
最長10日となる今年のゴールデンウィークが昨日で終わり、今日から普通の生活がスタートしました。この連休は、新年度の疲れを癒す絶好の期間だという捉え方もあれば、せっかく新年度に慣れてきた所なのに、そのペースを乱し、元に戻してしまう最悪の期間という捉え方もあります。一昔前から、よく言われている言葉に「五月病」というのがあります。これは、後者の範疇に入る事柄だと思いますが、学校でも会社でも起こる現象で、用心が必要です。これから、7月までは、祝祭日がない期間となり、イレギュラーな休みがなく寂しい期間と捉えられる方がいらっしゃるのかもしれませんが、逆に考えると月―金のペース、土・日のペースが作りやすい期間と言えます。そう捉えて、規則正しいリズム感のある生活を送れるよう、きっちり切り替え、五月病にやられないようにしていきましょう!そのためには、今日からの5日間が大切だと思います。

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