心理相談・カウンセリングのプロ
コラム一覧
「連休後のいわゆる五月病について」
「連休中の憂鬱（ホリディブルース）」については前回お話ししたばかりですが、連休が明けたら明けたで、「連休後の憂鬱（ポストホリディブルース）」が待っています。その最たるものがいわゆる「五月病」でしょう。実は「五月病」といっても正式な医学用語ではありません。元々は、大学に入っ... 続きを読む
2012-05-11
「ゴールデンウィークの憂鬱」について
「ゴールデンウィークの憂鬱」の表題に目が留まった人は、当たり前ですが、何らかの理由でこの話題に関心がある人だと思います。言い換えれば、この連休がもたらす「憂鬱」を自ら感じているか、そのことに関心がある人でしょう。とすれば、あなたは決して一人ではありません。それどころか、こ... 続きを読む
2012-05-02
「自分を知るカウンセリング」についての三つの機会と案内
カウンセリングを学び、また体験することで、自分自身をよりよく理解することをやってみませんか。現在、私は以下の三つを提供しています。① 「自分を知るエンカウンター・グループ」場所：富山県民共生センター サンフォルテ日時：6月 第1回 6月 1日（金） 午後6時30分～午後8時第2回... 続きを読む
2012-04-23
「自分史」を書き換えることによって自分を変える
「自分史」を書き換えることによって自分を変える～について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(4月18日水曜)で話しています。皆さんは自分の過去はもう変えられないとお考えでしょうか。私の考えは、「変えられない」と「変えられる」の両方です。... 続きを読む
2012-04-20
「自分自身のためのボランティア活動のすすめ」
「自分自身のためのボランティア活動のすすめ」について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(4月11日水曜)で話しています。ボランティア活動が社会に貢献することは誰も認めるところでしょう。しかし私は、あえて「ボランティア活動は人の為にやるの... 続きを読む
2012-04-13
「ストレスにどう対応するか（行動面からの方法）」
「ストレスにどう対応するか（行動面からの方法）」について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(4月4日水曜)で話しています。4月になり、入学や入社・転勤・転居など新しい生活を迎えた人も多いと思います。そして環境の急激な変化で何かとストレス... 続きを読む
2012-04-10
自分をよりよく知る「エンカウンター・グループ」について
自分をよりよく知る「エンカウンター・グループ」についてエンカウンター・グループ（Encounter Group）は、その人間中心的アプローチによりカウンセリングに大きな影響をもたらした米国の心理学者カール・ロジャースが1960年代に始めたものです。エンカウンター・グループとはあらかじめ決... 続きを読む
2012-04-05
「長時間働くこと」 と 「うつ」 との関係について
「長時間働くこと」と「うつ」との関係について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(2月8日水曜)で話しています。長時間働くことがどう影響するかについては、身体の健康面への影響についてはよく研究がなされているといえます。しがし、長時間働く... 続きを読む
2012-02-11
「文化と気分（うつ）の関係」の心理学
「文化と気分(うつ)の関係」の心理学について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(2月1日水曜)で話しています。いわゆる風土が精神状態にどう影響するかについて、前回は、気候（天気）と気分の関係について心理学的な面から考察してみました。今回... 続きを読む
2012-02-03
「気候と気分の関係」の心理学
「気候と気分の関係」の心理学について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(1月25日水曜)で話しています。季節も大寒を迎え、いよいよ冬の寒さも本格的となり、特に富山県では雪空が続くことが予想されます。そこで今回は、気候（天気）と気分の関係... 続きを読む
2012-01-28
「めげにくさ」の心理学
「めげにくさ」の心理学について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(1月18日水曜)で話しています。新年の抱負を始め、いろいろなことが実際はうまくいかず、めげることがあると思います。それで今回は、「めげにくさ」について心理学的な面から迫っ... 続きを読む
2012-01-19
「先延ばし」の心理学
「先延ばし」の心理学について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(1月11日水曜)で話しています。年の初めに今年の目標を立てられた方も多いと思います。その時、実行するのは「まあ、明日からでいいや」ということにはならなかったでしょうか。こ... 続きを読む
2012-01-13
「希望」の心理学
「希望」の心理学について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(1月4日水曜)で話しています。年の初めに当たり、「希望」ということについて心理学の立場から考えてみたいと思います。実は、希望については心理学では実証的な研究は意外となされてい... 続きを読む
2012-01-05
「自殺」そして「適応障害」～心の健康についての2011年の重大ニュース (2)
「自殺」そして「適応障害」について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(12月28日水曜)で話しています。「心の健康についての2011年の重大ニュース」の第二弾として、今回は「自殺」と「適応障害」を取り上げてみたいと思います。○まず「自殺」で... 続きを読む
2011-12-31
「カウンセリングにおいての私の面接のやり方」
「カウンセリングの実際」についての私の連載の中で、前々回の「人は心の悩みをどう解決するか」では、各自が既に持っている自己資源や社会資源の活用について述べました。そして、自分だけでは対応できない場合の手段として心理専門家の援助を求める際に、一般の人が抱く「カウンセリングを受け... 続きを読む
2011-12-27
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セミナー・イベント
- 講座 「自分を知るカウンセリング心理学入門～最新の知識を自分のものに～」
開催日： 2012-05-02 ～2012-05-07 - 地震に遭遇された方への無料カウンセリングのお知らせ
開催日： 2012-05-01 ～2012-05-31 - 「自分を知るエンカウンター・グループ」を6月・7月に開催します
開催日： 2012-05-01 ～2012-05-31
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[プロフィール]
事務所名 : うつ心理相談センター
住所 : 富山市稲荷元町2丁目10－5 スタッフインビル2階
（アピアショッピングセンター正面玄関真向いの5階建て薄茶色ビル 2階）
富山地鉄稲荷町駅(電鉄富山駅より一駅)からすぐ(アピアショッピングセンターに沿って徒歩3分)
コミュニティバス「まいどはや」清水町ルート アピア前下車すぐ向い
国道8号線豊田東交差点より南に車で10分、北陸自動車道富山インターより北に車で15分
[地図]
電話 : 076-471-6860
営業時間 : 午前11時～午後9時 (水曜・日曜除く。 これ以外は祝日でも営業） (全予約制)
まず、電話かEメールでお問い合わせください（秘密厳守）。
電話： （076）471－6860 (受付時間: 午前11時～午後5時、水曜・日曜除く）
Eメール: utusodan@yahoo.co.jp （24時間対応いたします）
定休日 : 水曜日・日曜日 (これ以外は祝日でも営業）
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