>   >   >   >   >   >  コラム詳細

コラム

 公開日: 2015-02-22 

- eラーニングで「うつ」対策、マンガの効果に期待 – について本日(2月22日)掲載

– eラーニングで「うつ」対策、マンガの効果に期待 – についての私の解説記事が、時事解説サイト
(JIJICO) に本日(2月22日)掲載されました。

これは、最近は発表された東京大学の研究チームによる、「インターネットを使った認知行動療法に
基づく学習プログラムが、うつ病対策に効果があった」との研究結果についての解説です。

この研究の注目すべき点は、学習プログラムに「マンガ」を使い、学習者に理解しやすくしたことです。
(ちなみにeラーニングとは、コンピューターなどの電子機器を使った教育学習方法のことです。)

心理療法の一種である認知行動療法がうつに効果がある、とのことは最近よくいわれていますので、
ご存知の方も多いと思います。ただ問題は、認知行動療法は誰にでも向くとは限らないことです。

というのは、認知行動療法は「非合理的な考え方(認知)」がうつの原因と考え、うつを治すためには
その「非合理的な考え方(認知)」を一つ一つ実証的に確認し、考え方の誤りを正していくことが必要、
とするものです。そのため、多くの課題や宿題が出されます。

ところが、うつの人の場合、思考力やエネルギーが既にかなり低下しているわけですから、このような
作業自体が負担になる可能性があります。

その点、その学習プログラムに「マンガ」を使えば、よりたやすく内容が理解でき、学習が進む可能性
があります。

また、「笑いが精神的健康にいい」ことを踏まえて、マンガの大きな特徴である「ユーモア(おかしさ)」を
更に活用すれば、もっと効果的になることが考えられます。

私の今回の解説の全文は、以下のJIJICOのサイトに掲載されています。
http://jijico.mbp-japan.com/2015/02/22/articles16295.html

参考:東京大学の研究チームによる研究論文の要約
   日本語 http://www.m.u-tokyo.ac.jp/news/admin/release_20150113.pdf
   英語 http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=9491709&fulltextType=RA&fileId=S0033291714003006

うつ心理相談センター
村田 晃(心理学博士 PhD University of Denver USA)
      (臨床心理士)

この記事を書いたプロ

うつ心理相談センター

心理カウンセラー 村田晃

富山県富山市五福末広町1199 津林ビルA202 五福交差点角・アリスショッピングセンター横 [地図]
TEL:076-471-6860

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
サービス・商品

Informed Consent Depression Counseling Center...

 
このプロの紹介記事
心理相談・カウンセリングのプロ、村田晃(むらたあきら)さん

増加する“うつ”に、きめ細かいサービスを提供する心理学博士(1/3)

 2010年9月4日にアメリカから帰国したばかりの心理学博士・村田晃さんが、11月からうつに特化した「うつ心理相談センター」(富山市稲荷元町2-10-5、現在は富山市五福末広町1199、アリスショッピングセンター横に移転)を開設。多くの人々...

村田晃プロに相談してみよう!

北日本新聞社 マイベストプロ

心理学博士・臨床心理士 日米で40年の臨床経験 自らうつ経験

事務所名 : うつ心理相談センター
住所 : 富山県富山市五福末広町1199 津林ビルA202 [地図]
五福交差点角・アリスショッピングセンター横
TEL : 076-471-6860

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

076-471-6860

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

村田晃(むらたあきら)

うつ心理相談センター

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
「人は心の悩みをどう解決するか」

心の悩みを持ったときに、皆さんはどうするでしょうか。ここでは、「人は心の悩みをどう解決するか」について考え...

[ 心理相談・カウンセリング ]

「カウンセリングを受ける前の、三つの一般的なためらい」

前回「人は心の悩みをどう解決するか」では、心の悩みを持ったときに、心理カウンセリングの他に対応策はいろいろ...

[ 心理相談・カウンセリング ]

「カウンセリングにおいての私の面接のやり方」

「カウンセリングの実際」についての私の連載の中で、前々回の「人は心の悩みをどう解決するか」では、各自が既...

[ 心理相談・カウンセリング ]

「模擬カウンセリング実演」ビデオ放映中

11月28日(土)に富山県高岡文化ホールで、生涯学習機関「市民大学たかおか学遊塾」による「たかおか学遊フェスタ...

[ 心理相談・カウンセリング ]

(お知らせ)英語でのカウンセリングも実施しています(Counseling in English)

私は英語でのカウンセリングも実施しています(Counseling in English)。もしお知り合いの外国人などで英語での...

[ 心理相談・カウンセリング ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ