マラソン（高岡万葉、入善扇状地）の対策・攻略　眼科医

近視・老視矯正・白内障手術のプロ

眼科

田川考作

たがわこうさく

小矢部たがわ眼科・金沢視力矯正レーザーセンター富山

[ 小矢部市 ]

職種

眼科医

コラム

公開日: 2013-11-08 最終更新日: 2014-06-04

マラソン（高岡万葉、入善扇状地）の対策・攻略　眼科医

富山または岐阜県在住以外の方にも近視矯正レーシック費用、13.9万円以下で施行。
眼科専門医かつ医学博士の私　たがわが責任持って施術致します。
（富山・岐阜県に関係者おられる方。石川県の方もH26年3月末までに検査された場合は13.9万円を適用します。
本来の手術費用20万円と全く同内容の手術です。12年前から富山県でLASIK手術を執刀し続けることができている感謝を込めて。重症術後合併症と言われている感染症や角膜拡張症、まして失明もゼロです）

・近視手術前検査は日曜午前も可能です(事前に予約してください)

・毎週水曜以外に土曜（月1回）も白内障手術　施行中。

私は眼科医ですがランニング・マラソンも時々行っています。（眼科手術は長時間集中力・体力が必要なため）
11月も富山県内でマラソン（高岡万葉、入善扇状地）がいくつか開催されます。
直前は練習は控えめにして、マラソンに必要な物を確実に準備しましょう
天気予報では気温は低めですが、雨か曇りが多いので、コンディションは良くない場合も想定すべきです。

ランニングのレース当日に準備すべき物

ウェアやシューズは当然身に付けますから忘れるわけないと思いますが(忘れて出かけたら裸や裸足ですよ)
意外と忘れがち、マラソン会場に着いてから無くて大慌てしやすい物の準備リストです

エントリーカード(レース数日前に届くハガキ)
案内地図(自分でGoogleマップなどを印刷、会場に遅刻せず到着するため)
タオル
エナジージェル
ドリンク(アクエリアス、OS-1)

アミノ酸粉末

クオカード小銭千円札
GPS時計

サングラス
帽子
手袋、ファイントラック手袋
ポンチョ
着替え(Tシャツ、下着)
アームガード
リストバンド(タオル生地)
ナイロン袋(濡れた物を入れるため)

写真は去年11月の市民マラソン
天候は肌寒い曇りでした

眼科専門医・医学博士が行う
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