近視・老視矯正・白内障手術のプロ
コラム
公開日: 2014-12-26
眼科手術、マラソン結果、眼科学会(26年11月、富山、石川県)
先月(26年11月)はなかなかタイトなスケジュールでした(*_*)
五回あった週末のうち
四回は眼科手術(近視レーシック、近視フェイキック、白内障手術)を執刀、
三回は市民マラソンの大会(21㎞を2回、10㎞を1回)で走り、
一回は眼科学会で神戸市へ出張
近視レーシックは数年前の件数より少ないですが、少なくなっても手間と労力は最大限かけますので、手抜きはできません(^^)
神戸市への出張は一週間のうちに2往復しましたので、電車で過ごした時間が長かった…
「これだけスケジュールが詰まってるのに よくもランニングのレースに出場するもんだ~ 時間が確保できないからランニング練習不足だろう」と
思われがちですですが~
違うんです(^^)
レース前はテーパリング、つまり走る時間、距離を減らして体調、脚の具合を調整するので、仕事で忙しい方が走る時間が減るため丁度良いのです。
レース前に暇があると、ついつい走り込み過ぎて、脚や関節が痛くなり、痛いままレースに出て、痛い結果(予想以上に遅い結果)になったこともしばしば(*_*)
同じような経験を持つ市民ランナーも多いかと思います。
先月は忙しかったおかげで、自然とテーパリング達成♪
そうして出場した26年11月開催の市民マラソン(松任ロードレース、金沢市民マラソン、砺波縦断マラソン)の結果はまた後日書きます!
小矢部たがわ眼科・金沢視力矯正レーザーセンター富山
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