田川考作

たがわこうさく

小矢部たがわ眼科・金沢視力矯正レーザーセンター富山

[ 小矢部市 ]

職種

コラム

 公開日: 2014-12-26 

眼科手術、マラソン結果、眼科学会(26年11月、富山、石川県)

先月(26年11月)はなかなかタイトなスケジュールでした(*_*)

五回あった週末のうち
四回は眼科手術(近視レーシック、近視フェイキック、白内障手術)を執刀、

三回は市民マラソンの大会(21㎞を2回、10㎞を1回)で走り、


一回は眼科学会で神戸市へ出張



近視レーシックは数年前の件数より少ないですが、少なくなっても手間と労力は最大限かけますので、手抜きはできません(^^)

神戸市への出張は一週間のうちに2往復しましたので、電車で過ごした時間が長かった…

「これだけスケジュールが詰まってるのに よくもランニングのレースに出場するもんだ~ 時間が確保できないからランニング練習不足だろう」と

思われがちですですが~

違うんです(^^)

レース前はテーパリング、つまり走る時間、距離を減らして体調、脚の具合を調整するので、仕事で忙しい方が走る時間が減るため丁度良いのです。

レース前に暇があると、ついつい走り込み過ぎて、脚や関節が痛くなり、痛いままレースに出て、痛い結果(予想以上に遅い結果)になったこともしばしば(*_*)

同じような経験を持つ市民ランナーも多いかと思います。

先月は忙しかったおかげで、自然とテーパリング達成♪

そうして出場した26年11月開催の市民マラソン(松任ロードレース、金沢市民マラソン、砺波縦断マラソン)の結果はまた後日書きます!





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