田川考作

たがわこうさく

小矢部たがわ眼科・金沢視力矯正レーザーセンター富山

[ 小矢部市 ]

職種

コラム

 公開日: 2015-12-01  最終更新日: 2016-10-31

富山マラソン2015.11(フルマラソン) 眼科医の完走記 

先日水曜日、白内障手術7人を行いました!
お一人はかなり強い白内障で、手術前全く字が読めない状況。当然、手術時間は長引きましたが、眼内レンズも予定通り挿入でき、術後凄い視力回復しました。術後裸眼視力で0.8(^^)




そんな日々診療しながら走った富山マラソン2015(11月)のレポート、完走記、後編

以前ブログからの続き

基本的には遠くを見ながら(次ぎのカーブが右か左かを)淡々と走ります~


一回だけトイレに寄った。
24㎞地点の左側にあった公衆トイレを利用。割りときれいで快適でした。ズボンを下ろした場面で ついでにエアサロンパスを右大腿付け根に大量散布。
おかげで、いつも痛くなりやすい、この箇所は痛くならなかった(^^)

持参のハニースティンガーは二袋 吸引しました。23㎞地点と33㎞地点。主催者エイドに吸収の早そうな食糧が少なかったので。
食べたのは天むす(半分)、鱒ずし(半分)、チョコ(一粒)、オレンジ(汁だけ)、バナナ(複数のエイドで割りと食べた)。
あんパンは膨張剤が入っているとお腹が膨れる感覚になりそうなため、我慢しました。

主催者エイドの水とアクエリアスは充分量準備されてたのは良かったです。
しかもエイドのテーブル後半に水が置いてあるおかげで、前半の寿司などで汚れた手を水で洗うことができた!!
これも富山マラソンの好評価の1つ(^^)

コースの目玉は新湊大橋(高さ40mまで徐々に登っていく橋)を走れることですね♪
快晴でしたし、この橋、普段は自動車専用だから なかなかできない経験で面白いです。 勾配があるため、上りも下りもスピードは控えめにし、脚への衝撃を小さくなるように気をつけた。

薬屋さんの私設エイド(32㎞地点ぐらい)でコールドスプレーをランニングタイツの上から散布して頂く♪(上からなので効果やや不足)

33㎞地点ぐらいから、ふくらはぎの筋肉、大腿前面の筋肉などいろんな箇所が少しずつ痙攣し始めるが、スピードアップしない走りで痙攣を抑える。

ひたすら、淡々と走り続けて、最後500mは、痙攣悪化して脚がつってもいいぐらいにスピードアップしラストスパート(辛)

30人ぐらいは抜いたかと(^^)

タイムは4時間14分、スタート地点にたどり着くまでのロスを省けば4時間12分。

目標通りで、まあ満足(^^)
欲を言えば、4時間一桁 を達成したかったが、これが現在の走力と納得。

サブ4はまだまだ無理ですが今回の収穫は、
ずっと走り続けることができた。辛くても歩くことは無かった。

辛い時でも脚の屈伸運動など しなくて良かった(すると、脚がつりそうで逆効果の恐れ)

フルのゴール間近でスピードアップしてラストスパートをかけることができた!!
(今までのラストはよろけながら)

前回までのフルマラソン終了しての帰路、階段の上り下りは、まずできず、三日間ほどまともに歩けなかったのが
今回は帰路、発車直前の電車に乗るために富山駅改札からホームまで普通にダッシュして走れた!! しかし電車には間一髪間に合わず、次発列車を40分待つはめに(涙)




この2週後に走った金沢マラソン2015も完走記書きます!








近視矯正手術 約3千眼の執刀経験。レーシックのみならず、PRK、フェイキック(眼内コンタクト挿入術)も自在に執刀。
眼科専門医かつ医学博士の私 たがわが責任持って施術致します。
(富山・岐阜県に関係者おられる方、石川県の方もH27年12月末までに検査された場合は14.9万円を適用します。
本来の手術費用20万円と全く同内容の手術です。13年前から富山県でLASIK手術を執刀し続けることができている感謝を込めて。重症術後合併症と言われている感染症や角膜拡張症、まして失明もゼロです。斜視の悪化もゼロです。)


私、眼科医たがわが近視LASIKを執刀し、金沢大学眼科角膜チームで解析した世界初の結果がOphthalmic Surg Lasers Imaging (眼科学術誌、英文)の表紙に掲載。






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