田川考作

たがわこうさく

小矢部たがわ眼科・金沢視力矯正レーザーセンター富山

[ 小矢部市 ]

職種

コラム

2016-02-18

夜ランニング(富山、石川県→富山県小矢部市)  ナイトラン

夜ラン
この時期、暗い中をランニング練習してる人も多いでしょう。

私も夜道をランニングしますが、歩道(車道横の)、横断歩道、街中は極力走らないようにしています。

車や歩行者と衝突、歩道の段差で転倒するのは危険ですから。

2年前に一度、駐車場の車留め(高さ15㎝ぐらいのコンクリート製)が見えずに転倒し、今も膝に怪我跡が残っています

そこで、安全な夜ランできる場所として最近見つけて気に入ってるのが
「クロスランド小矢部」

三井アウトレット小矢部から車で5分強(迷わなければ)

目印は夜でもわかるメチャクチャ高いタワー。
田舎で周辺にビルが無いから一際高く見えて、これを見て目指せば迷わず到着できます(^^)

クロスランド小矢部の中に公園があり、 一周550メートルぐらいのアスファルト路面があります。
当然、車も自転車もいません。
夜なので人もいません(^^)
しかし、最近少しいますね~

公園内がイルミネーションで電飾されているからです(冬のみ)

その明るさで、更に安全に夜ランしています。

冬の夜ランは寒いですが、河川敷の夜ランに比べると楽(河川敷は冷たい強風に吹きさらされて、かなり辛い)

トイレもあるしで便利です。

アウトレット小矢部のasicsやNIKEでラングッズを買って、車で5分後に実際走って試すのもいいかも。

ラン後の汗かいて疲れた状態で、そこから5分強運転して銭湯、福福湯(富山県小矢部市)を利用がお勧め。(穴場の銭湯であまり公開したくなかった(^^))

福福湯は420円の銭湯ですが、広いし、サウナ、露天風呂、薬湯、ジェットバスなどがあって長時間 身体を癒しています(ランニングした時間より長い(苦笑))

雪降っている日に、これをすると福福湯が最高に有り難く感じます(^^)

注意点は水曜日休み、
クロスランドのアスファルト路面に大きい水溜まりが一部できて走りにくい箇所がある(雨上がりの日)









近視矯正手術 約3千眼の執刀経験。レーシックのみならず、PRK、フェイキック(眼内コンタクト挿入術)も自在に執刀。
眼科専門医かつ医学博士の私 たがわが責任持って施術致します。
(富山・岐阜県に関係者おられる方、石川県の方もH28年2月末までに検査された場合は14.9万円を適用します。
本来の手術費用20万円と全く同内容の手術です。13年前から富山県でLASIK手術を執刀し続けることができている感謝を込めて。重症術後合併症と言われている感染症や角膜拡張症、まして失明もゼロです。斜視の悪化もゼロです。)

私、眼科医たがわが近視LASIKを執刀し、金沢大学眼科角膜チームで解析した世界初の結果がOphthalmic Surg Lasers Imaging (眼科学術誌、英文)の表紙に掲載。







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