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コラム

 公開日: 2016-08-05  最終更新日: 2016-08-06

乳酸菌の常識



乳酸菌は



免疫力アップ




美容効果で人気が高いですね。




市販のヨーグルトには




たくさん乳酸菌が入っていて20億個




便通効果ぐらいはあるようですが




免疫力アップ、アレルギー改善などには全く不足しているそうです。




一日1兆個




ガンの方なら2兆個は必要です。




又乳酸菌は夜摂ると睡眠中に腸内で活発に働くそうですよ。




私も昨夜から1兆個の乳酸菌を頂きました。




便秘にはほとんどなった事ありませんが




より!より!う〜んより‼ 快腸^_^







レモンホーム 森川聡

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