コラム一覧

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過去の15件

季節の 移り変わりに想うこと

毎日5:10に起き、いつものように準備して、3.3kmの距離を20分程かけてジョギングする。そんな生活も今日で39日目となりました。朝のルーティンと言えるようになったのは、1ヶ月が経過した頃。3.3km走った後に、ふくらはぎを念入りにストレッチし、畑へ。草刈り、草取り、土をならし... 続きを読む

プライベートな日

2017-05-18

妊活とは

Refugeが求める妊活は、「生活リズム」を整えること。何度かの体外受精をチャレンジしてもなかなかうまくいかないのは・・・生活リズムが整っていなかったり、心が乱れていたり・・・「整える」ができていないとうまくいくものもうまくいかないのです。Refugeの妊活リフレクソロジーは... 続きを読む

35歳からの妊活

2017-05-09

母になる覚悟

初めて妊娠がわかった24歳の頃。喜びを隠せなかったが、つらいつらいつわりの毎日が始まるなんて思いもしなかった。当時は、開業して10ヶ月目。お店が軌道にのるために本店、スポーツクラブ店、ゴルフ場店の3店舗を同時進行で営業していました。若さもあり、体力と気力と気合いで乗... 続きを読む

35歳からの妊活

2017-04-10

心も身体もスッキリ!

今日は富山市内、小中学校の入学式ですね。おめでとうございます。1年前になりますが、我が子も入園、小学校入学、中学校入学とトリプルでした。体力あると何でもやり切れます。1つあるごとに疲れている…そんなお母さん、見かけます・・・ハツラツ元気なお母さんをR... 続きを読む

アンチエイジング

2017-04-07

温活リフレが受けられる日のお知らせ

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『温活パーティ』以外に『温活リフレ』が受けられる日のお知らせです。1回15分2,000円10(月)16:00〜16:3011(火)14:30〜15:0012(水)9:00〜9:3013(木)14:30〜15:0014(金)10:30〜11:0015(土)15:00〜15:30となっています。ご予約はショートメールでお願いします。090237... 続きを読む

温活

2017-04-06

スタートラインに立ちました

【ご挨拶】本日、2017年4月3日『一般社団法人温活ライフ』を設立致しました。もっと生活の中に『温活』を取り入れる事を多くの方に伝えたい✨『日本中の皆さんの心身の温度を1度上げる』が私の想い。親子、夫婦、大切な方とのコミュニケーションがもっと身近に簡単に取りやすくなること。... 続きを読む

リフレクソロジー

2017-04-03

マタニティリフレ卒業式まで

妊娠とは、奇跡です。誰もが思ったように妊娠したい時に妊娠できるわけではありません。いつでも妊娠できる身体作りがRefugeの妊活です。先日ご来店のお客様のお話です。大きなお腹となっていくMさま。だんだんお母さんのお顔になって来られました。1年前に『妊活』でご来店。お... 続きを読む

リフレクソロジー

2017-04-02

季節に合わせて背術する事

日本には四季がありますが、最近は極端な季節となっています。夏は暑すぎるし、冬は雪が積もりすぎる・・・なんでもやりすぎは良くなくて、「適度な加減」が大切ですね。リフレクソロジーをさせていただきながら思うのは、「季節によってでる症状がまったく違う」ということ。足指温度... 続きを読む

リフレクソロジースクール

2017-03-22

満員御礼!245回温活パーティ開催いたしました

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先日、245回「温活パーティ」は無事終了致しました。温活リフレの様子植彩セラピーの様子2011年10月からスタートし、早6年。1000名以上の方に参加して頂きました。温活リフレで身体を温め、心を温めるワークショップのコラボ。心身を温める活動(集まり)を温活パーテ... 続きを読む

温活パーティ

2017-03-13

〜冷え性と花粉症〜

冷え性の人は花粉症になりやすいといわれます…冷え性を改善すれば花粉症の症状も和らぐ可能性があるんですよ♪なぜ、冷え性の人が花粉症になりやすいの?もともと花粉症から起こる、鼻が出る、涙が出る、セキが出る、くしゃみが出る、皮膚に湿疹が出るなどの症状は身体にとって悪い事では... 続きを読む

花粉症

2017-03-10

低体温だった過去があったから

4/3に一般社団法人温活ライフ協会を設立致します。10年ほど想いを温め、この1年で「カタチ」を作って来ました。身体が冷えるとネガテイブに。ネガテイブでいると身体に不調。最近の現代人の平熱が36.1度となっています…平熱が低いと…・なんだかいつも不調・元気がない・やる気が... 続きを読む

低体温

2017-03-06

旦那さまはどうしたら喜ぶのか?

『妊活』の意味を履き違えている方がまだ多いです…夫婦生活にも様々な種類があるわけで…食事、睡眠、遊び、会話、趣味の質はどうでしょう?『質の高さ』を得られてこそ、次のステージではないでしょうか?夫婦のコミュニケーションがうまく取れないところには、赤ちゃんは来ません... 続きを読む

ベビ待ちさん

2017-03-02

祝⭐︎マタニティリフレ卒業

2015年8月に妊活コースで初ご来店。2017年2月マタニティリフレを卒業されました。通い始めて1年でベビーちゃんがお腹に来てくれて、来月出産です。身体の変化も大切ですが、何よりも大切なのは、心の変化です。受け入れない、認めない、聞かない、分かっているつもり、している... 続きを読む

35歳からの妊活

2017-02-28

心のモヤモヤも老廃物と一緒に吐き出す

良いものを身体の中に取り入れたいのなら、身体の中の要らないものを出すことから。スペースがないと、良いものを取り入れても溢れてしまいます。要らないものを出し切りましょう。足指を揉みほぐすことで、血流以外にリンパの流れも良くなります。それと同時に、会話で心のモヤ... 続きを読む

ベビ待ちさん

2017-02-16

生理周期を28日に整える

月のリズムと生理周期はほぼ同じ。これをベースにRefugeの妊活コースがあります。生理周期が30〜35日だと、1年間に妊娠するチャンスは10回だけど、生理周期が28日だとチャンスは12〜13回になります。まずは、ここを整えるのがRefugeのリフレクソロジー。リフレクソロジーで得られる効果... 続きを読む

35歳からの妊活

2017-02-14

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【お客様のご感想】ご来店/2015.10.29/Yさま女性1、本日の体調はいかがですか?悪い→背中、肩こり、首まわり2、今回の施術で改善したい事は?血の巡...

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足裏健康法「リフレクソロジー」で、心と体の健康づくりに貢献(1/3)

 富山市富岡町。閑静な住宅街にあるコーポの一室に中川広美さんが経営するリラグゼーションサロン「Refuge(リフュージュ)」があります。Refugeとはフランス語で隠れ家という意味。落ち着いた色調のインテリアや控えめな照明、心地よいアロマの...

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体温を1℃上げる事が出来るRefuge独自技術

店名 : Refuge (リフュージュ)
住所 : 富山県富山市富岡町86 ノーヴァⅠ-102号室 [地図]
TEL : 090-2378-4466

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