コラム一覧

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過去の15件

温活とは。

温活とは…身体を温めることを生活に取り入れる。これが一般的な【温活】です。一生懸命温めることをしている方が増えて来ました。腹巻、レッグウォーマー、岩盤浴、サウナ、身体を温める食事…かなり浸透してきています。Refugeがいう【温活】とは、心身を温め、冷やさない生活を... 続きを読む

温活

2017-06-27

やらない理由を見つける方々

今日で、毎日朝ランをして73日が経ちました。同じ場所から撮る写真も天気によって全然違います。なぜ続けるのか?意味を見つけたがる人…います。聞いてくる人も…います。私は自分に厳しい。だからと言って、人にも厳しくしなければいけないわけではない。こんな人もいる... 続きを読む

メンタル

2017-06-21

畑で例えてみると・・・

畑作業をしてみて改めて思ったので、記録として。子宮を畑として例えてみると…柔らかくてふかふかな土になってようやく種を蒔いたり、苗を植える事ができます。畑で例えてみると・・・あなたの畑(子宮)を整えるには、何から外していきますか?Refugeはあなたに合った事をご提... 続きを読む

35歳からの妊活

2017-06-20

認定後が本当の学び

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昨日は、卒業生さんの勉強会を開催しました。認定を受けてもゴールではないし、ここからが本当の学びとなります。現場で起こる事件(お客様の症状を目の前にする)は、毎回同じではないし、年齢、時間、季節が違えば全く異なります。それを自分の知っている範囲で言葉を伝えてしまう... 続きを読む

リフレクソロジースクール

2017-06-09

女子力を上げることも「妊活」

『妊活』を夫婦の営みとだけと思っている方がまだまだいらっしゃいます。う〜ん・・・Refugeが思う『妊活』は、・体力&筋力をつける・歯の治療をする・女子力を上げる(ヘアスタイル、ネイルケア、メイク、ファッション)・コミュニケーション能力を上げる・... 続きを読む

35歳からの妊活

2017-06-06

五月病

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「五月病」に限らず、年中理由をつけて身体の不調を訴える方が年々増えています。梅雨に入れば、モヤモヤすると季節のせいに。夏に入れば、夏バテや睡眠不足。秋に入れば、夏の疲れが出て秋バテ。冬に入る前は、季節の変わり目で不調。年末年始で、暴飲暴食。春に入れば、花粉症や春... 続きを読む

季節による身体の不調

2017-05-25

季節の 移り変わりに想うこと

毎日5:10に起き、いつものように準備して、3.3kmの距離を20分程かけてジョギングする。そんな生活も今日で39日目となりました。朝のルーティンと言えるようになったのは、1ヶ月が経過した頃。3.3km走った後に、ふくらはぎを念入りにストレッチし、畑へ。草刈り、草取り、土をならし... 続きを読む

プライベートな日

2017-05-18

妊活とは

Refugeが求める妊活は、「生活リズム」を整えること。何度かの体外受精をチャレンジしてもなかなかうまくいかないのは・・・生活リズムが整っていなかったり、心が乱れていたり・・・「整える」ができていないとうまくいくものもうまくいかないのです。Refugeの妊活リフレクソロジーは... 続きを読む

35歳からの妊活

2017-05-09

母になる覚悟

初めて妊娠がわかった24歳の頃。喜びを隠せなかったが、つらいつらいつわりの毎日が始まるなんて思いもしなかった。当時は、開業して10ヶ月目。お店が軌道にのるために本店、スポーツクラブ店、ゴルフ場店の3店舗を同時進行で営業していました。若さもあり、体力と気力と気合いで乗... 続きを読む

35歳からの妊活

2017-04-10

心も身体もスッキリ!

今日は富山市内、小中学校の入学式ですね。おめでとうございます。1年前になりますが、我が子も入園、小学校入学、中学校入学とトリプルでした。体力あると何でもやり切れます。1つあるごとに疲れている…そんなお母さん、見かけます・・・ハツラツ元気なお母さんをR... 続きを読む

アンチエイジング

2017-04-07

温活リフレが受けられる日のお知らせ

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『温活パーティ』以外に『温活リフレ』が受けられる日のお知らせです。1回15分2,000円10(月)16:00〜16:3011(火)14:30〜15:0012(水)9:00〜9:3013(木)14:30〜15:0014(金)10:30〜11:0015(土)15:00〜15:30となっています。ご予約はショートメールでお願いします。090237... 続きを読む

温活

2017-04-06

スタートラインに立ちました

【ご挨拶】本日、2017年4月3日『一般社団法人温活ライフ』を設立致しました。もっと生活の中に『温活』を取り入れる事を多くの方に伝えたい✨『日本中の皆さんの心身の温度を1度上げる』が私の想い。親子、夫婦、大切な方とのコミュニケーションがもっと身近に簡単に取りやすくなること。... 続きを読む

リフレクソロジー

2017-04-03

マタニティリフレ卒業式まで

妊娠とは、奇跡です。誰もが思ったように妊娠したい時に妊娠できるわけではありません。いつでも妊娠できる身体作りがRefugeの妊活です。先日ご来店のお客様のお話です。大きなお腹となっていくMさま。だんだんお母さんのお顔になって来られました。1年前に『妊活』でご来店。お... 続きを読む

リフレクソロジー

2017-04-02

季節に合わせて背術する事

日本には四季がありますが、最近は極端な季節となっています。夏は暑すぎるし、冬は雪が積もりすぎる・・・なんでもやりすぎは良くなくて、「適度な加減」が大切ですね。リフレクソロジーをさせていただきながら思うのは、「季節によってでる症状がまったく違う」ということ。足指温度... 続きを読む

リフレクソロジースクール

2017-03-22

満員御礼!245回温活パーティ開催いたしました

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先日、245回「温活パーティ」は無事終了致しました。温活リフレの様子植彩セラピーの様子2011年10月からスタートし、早6年。1000名以上の方に参加して頂きました。温活リフレで身体を温め、心を温めるワークショップのコラボ。心身を温める活動(集まり)を温活パーテ... 続きを読む

温活パーティ

2017-03-13

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お客様の声
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【お客様のご感想】ご来店/2015.10.29/Yさま女性1、本日の体調はいかがですか?悪い→背中、肩こり、首まわり2、今回の施術で改善したい事は?血の巡...

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中川広美 なかがわひろみ

足裏健康法「リフレクソロジー」で、心と体の健康づくりに貢献(1/3)

 富山市富岡町。閑静な住宅街にあるコーポの一室に中川広美さんが経営するリラグゼーションサロン「Refuge(リフュージュ)」があります。Refugeとはフランス語で隠れ家という意味。落ち着いた色調のインテリアや控えめな照明、心地よいアロマの...

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体温を1℃上げる事が出来るRefuge独自技術

店名 : Refuge (リフュージュ)
住所 : 富山県富山市富岡町86 ノーヴァⅠ-102号室 [地図]
TEL : 090-2378-4466

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長年、極度の冷え性に悩まされていました。 倦怠感がなかなか...

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