コラム

2013-01-04

男性の冷え性

男性での冷え性の人が最近は増えています☆
女性が冷え性になるのは往々にして無理なダイエットなどで栄養のバランスが崩れることが原因になることが多いのですが…
男性が冷え性になるのは、忙しい毎日での食生活の乱れやストレス社会で自律神経が乱されることなどが原因☆

今の社会は男女平等とされていますが、男性は付き合いで飲みすぎたり、食べすぎたりする機会が多く、たばこを吸う人も女性よりは多いですね…

いい加減な偏った食生活やたばこの吸いすぎは動脈硬化を招き、その結果血管が細くなり、血液が濁ってしまいます。
こうなると血液は体のすみずみまで行き渡らなくなるから、手や足の先が冷えます。

冷え性が体に与える影響は、女性の場合は子宮や卵巣の機能にひびきますが、男性の場合は腎臓がダメージを受けます。

中高年の男性に多い腰痛やインポテンツの原因は冷え性で腎臓が弱ってしまうことで起こることが多いんです!

男性でも手足がやたらと冷たい、腰痛がひどくなったなどの症状がある人は、冷え性であることを疑ってみましょう☆

冷え性は放置しておくと…
体に様々な悪影響を及ぼします。
日頃の注意で徐々に改善されるものです☆

まず日々の生活態度を見直しましょう!
冷え性はホルモンを調節する自律神経の働きの乱れからだと言われていますが、男性の場合は肝臓や腎臓にその影響がでます。

今の社会では男性はかなりのストレスを抱えていますが、このストレスの蓄積が自律神経のバランスを崩します。
自律神経とは…
自分の意思ではコントロールできない内臓の働きや体温調節機能などをコントロールする役割を担っていますから、そのバランスが崩れると、様々な障害が起こるのです。

体は冷えがあれば、冷えないように神経が働いてバランスをとろうとしますが、それが出来なくなり、ストレスと緊張で末梢血管も収縮してしまいます…

こうなると性欲減退、疲労、不眠などの不定愁訴がでてきますが、これは男性の更年期障害です。

そして、冷え性はやがて肝臓や腎臓などの内臓器官の不調に発展しますが、これを内臓型冷え性とも言います。

女性だけの悩みではなくなってきています。
手足が冷えている方!ぜひ食事、生活態度見直しましょうね♪


一瞬でからだを温めたい方は…
http://www.r-refuge.com/archives/01_01_main/index.html
内臓冷え性については…
http://www.r-refuge.com/archives/04_05_monthly/001838/index.html
冷え性についてもっと知りたい方は…
https://www.facebook.com/r.refuge163
心身ともに温かくなりたい方は…
http://ameblo.jp/hiropyonworld/entry-11441714635.html

お問い合わせは…
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