コラム

 公開日: 2013-03-04 

アルコールは適量ですか?

歓送迎会の時期になりましたね♪
お花見でも飲む事が多いのでは?
アルコールは健康のためにはあまり飲まない方が良いとされていますが…「適度な量」を飲んでいれば百薬の長と言われているほど様々な効果をもたらしてくれる物ですよ☆

アルコールは量さえ守って飲めば動脈硬化や心臓病予防に役立ちますし、ストレス解消にも良いですよ♪

お酒を飲むことによって血の流れが良くなり、冷え防止にもなります。アルコールが血行を良くし、毛細血管を広げてくれる作用を持っているため冷え性に効果的☆
また、冷え性改善に重要な体温の上昇を促進してくれますので、体の冷えを取るにはアルコールは高い効果を得ることが出来ます☆

でもね…
アルコールであればどのアルコールでも良いというわけでありません。
冷え性改善には、熱燗にした日本酒や焼酎のお湯割り、赤ワインなどが良いと言われていま♪
ビールやカクテルなどはあまり効果がありません…
お酒が苦手という場合は日本酒を入浴剤変わりにお風呂に入れるのも良いですよ♪

薬酒と呼ばれる梅酒や生姜酒、にんにく酒などを接種することによっても冷え性を改善出来ます。
薬酒は食前酒として飲んでも良いし、寝る前に少し飲むと身体が温まって寝付きを良くする効果もあります。養命酒なども有名ですね☆

冷え性には確かにアルコールが良いですが…飲み過ぎると肝臓を始めとする内臓に負担をかけるし、顔などがむくんでしまって逆に血行が悪くなってしまうことも。あくまでも適量を守って飲むようにしましょうね!

先日の飲み会でも女性は氷が入った飲み物を飲んでいる人が多かったな…。

体を温めるリフレクソロジーのお店は
http://www.r-refuge.com/index.html

Refuge今月のイベント
http://toyama.areablog.jp/page.asp?idx=1000015992&post_idx_sel=10830554

この記事を書いたプロ

Refuge (リフュージュ) [ホームページ]

リフレクソロジスト 中川広美

富山県富山市富岡町86 ノーヴァⅠ-102号室 [地図]
TEL:090-2378-4466

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
お客様の声
イメージ

Refugeと出会って2年、温活で身体にも心にも、嬉しい変化がありました。自分が今、子育てをすることになるとは全く想像していませんでした。 Refuge との出会いは...

コース
イメージ

Refugeが求める妊活は、「生活リズム」を整えること。何度かの体外受精をチャレンジしてもなかなかうまくいかないのは・・・生活リズムが整っていなかったり、心...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
中川広美 なかがわひろみ

「妊活リフレ」で体温を上げ、気持ちも上げる(1/3)

 皆さん、自分の体温をご存知ですか。健康な人の体温は36.5~37.1度で、36度以下は低体温、35度以下は深刻な低体温といわれています。低体温による主な症状はイライラ、肌荒れ、頭痛、足がつる、だるい、肩こり、むくみ、生理不順など。心と体は...

中川広美プロに相談してみよう!

北日本新聞社 マイベストプロ

体温も気持ちも上げる、独自の技術

店名 : Refuge (リフュージュ)
住所 : 富山県富山市富岡町86 ノーヴァⅠ-102号室 [地図]
TEL : 090-2378-4466

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-2378-4466

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

中川広美(なかがわひろみ)

Refuge (リフュージュ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

とても満足しています!

プロ養成講座で学ぶ前、 「自分はこの世で出来る事はないのか...

E・K
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(5

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
自分で出来る妊娠体質の作り方
イメージ

【28歳からの妊活】【35歳からの妊活】Refugeのお客様の8割が『妊活』となっています。リフレクソロジーを一...

[ 妊活 ]

朝起きられない、疲れやすい…こどもの「低体温」
イメージ

ここ最近、子育て中のお母さん方の悩みに一番多いのが「こどもの低体温」こどもの足が異様に冷たいんです…平熱...

[ こどもの低体温 ]

冷えのぼせ対策

「冷えのぼせ」って聞いた事ありますか?普段冷えを感じており、または足が冷えているのに顔や頭がぼーっと暑く...

[ 冷えが原因 ]

子供の低体温

【子供の低体温】~早起きして朝食しっかり~朝食を毎日とる!このあたりまえの習慣ができていない子が増え...

[ こどもの低体温 ]

ダイエットしても痩せられない人へ
イメージ

大好きな月曜日♪今朝も外ラン♪いつもより少しペースが速く、とっても気分よく走れました☆今ではダイエットと...

[ ダイエット ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ