コラム

2013-04-02

冷えによる「くま」「しわ」「くすみ」の改善法

~冷えによる「くま」「しわ」「くすみ」改善法~

年齢のせいにしないで…体を温めて予防・改善出来るんです!

血流が滞ると…「くま」「くすみ」が生じる?!

目の下にできる「くま」や、顔の「くすみ」の原因は…
顔のひふの血流の滞り。
「くま」や「くすみ」がある人は、血液が汚れているため血液が滞ってしまう「瘀血」状態に。

体を温めたり、顔をマッサージしたりして血流を促して血をきれいにすることが、くま・くすみの予防・改善につながります。

血液は、肌の細胞へ栄養素を送り届け、老廃物を回収して運び出す働きをしています。
そのため、血流が滞ると、肌の細胞に十分に栄養が行き届かずに老廃物がたまり、肌トラブルが生じてしまいます。

肌トラブルは、血行不良のままでは改善が困難。

美しく健康的な肌のためには、まずは「体を温めて血流を促す」 こと。

「しわ」の予防・改善は、「コラーゲン」がポイント!

顔から、「しわ」を完全になくすことは難しいですが、症状の改善と予防は可能☆
「しわ」は、皮膚の組織「真皮」の90%をしめるコラーゲンの不足や破壊が原因。
そのため、「しわ」対策は、コラーゲンの破壊を防ぎ、生成を促すことがポイント☆
血流を促して細胞を活性化させることを意識しましょうね☆

体を温めて冷えを取り、コラーゲンの生成を促してくださいね♪
加えて、ビタミンA・E・Cをたくさん摂取するようにしましょう。

特にビタミンCはオキシプロリンというコラーゲンを作るアミノ酸の材料になる大切な栄養素です。
ビタミンCを含むおススメの食材は、イチゴやさつまいもです。

冷えない体つくりや食事など、毎日の生活に気をくばりましょう☆それだけで、肌の血流がよくなり、肌トラブルの予防・改善につながりますよ♪

体を温める習慣…「温活」しましょう!

温活パーティは
http://www.r-refuge.com/archives/05_02_onkatu/index.html

ご予約は
http://www.r-refuge.com/shop/mail/

この記事を書いたプロ

Refuge (リフュージュ) [ホームページ]

リフレクソロジスト 中川広美

富山県富山市富岡町86 ノーヴァⅠ-102号室 [地図]
TEL:090-2378-4466

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
お客様の声
イメージ

【お客様のご感想】ご来店/2015.10.29/Yさま女性1、本日の体調はいかがですか?悪い→背中、肩こり、首まわり2、今回の施術で改善したい事は?血の巡...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
中川広美 なかがわひろみ

足裏健康法「リフレクソロジー」で、心と体の健康づくりに貢献(1/3)

 富山市富岡町。閑静な住宅街にあるコーポの一室に中川広美さんが経営するリラグゼーションサロン「Refuge(リフュージュ)」があります。Refugeとはフランス語で隠れ家という意味。落ち着いた色調のインテリアや控えめな照明、心地よいアロマの...

中川広美プロに相談してみよう!

北日本新聞社 マイベストプロ

体温を1℃上げる事が出来るRefuge独自技術

店名 : Refuge (リフュージュ)
住所 : 富山県富山市富岡町86 ノーヴァⅠ-102号室 [地図]
TEL : 090-2378-4466

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-2378-4466

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

中川広美(なかがわひろみ)

Refuge (リフュージュ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

ピン!と来て予約しました

【あなたのお声を聞かせてください】 2014.11.7 立山町 Kさ...

K・H
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
自分で出来る妊娠体質の作り方
イメージ

【35歳からの妊活】※毎月一回(毎月第三月曜日)お勉強会開催しています♪女性の体の月経、排卵、妊娠は女...

[ 35歳からの妊活 ]

朝起きられない、疲れやすい…こどもの「低体温」
イメージ

ここ最近、子育て中のお母さん方の悩みに一番多いのが「こどもの低体温」こどもの足が異様に冷たいんです…平熱...

[ こどもの低体温 ]

冷えのぼせ対策

「冷えのぼせ」って聞いた事ありますか?普段冷えを感じており、または足が冷えているのに顔や頭がぼーっと暑く...

[ 冷えが原因 ]

子供の低体温

【子供の低体温】~早起きして朝食しっかり~朝食を毎日とる!このあたりまえの習慣ができていない子が増え...

[ こどもの低体温 ]

ダイエットしても痩せられない人へ
イメージ

大好きな月曜日♪今朝も外ラン♪いつもより少しペースが速く、とっても気分よく走れました☆今ではダイエットと...

[ ダイエット ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ