コラム

 公開日: 2014-01-14 

温活とは…

【温活】
温活とは…
体温が低いことによる障害が話題になっています。
体温が37度は、微熱だと思っている人は、本当?

一般的な人の体温は、35.6度~37.1度が正常。
でも37度だと少し熱があるかなと思うひとが多いのではないでは?

14年前私の体温を測ると35.7度・・・。
子供の頃はもっと高かったのに。
原因は、どのようなこと?

考えられる原因には…
食事の内容、ストレス、運動不足などが考えられるので、さまざまな改善方法を試してきました。

体温が低いことによる弊害は、どのようなことがあるのでしょうか?

それは…病気になるということ。
免疫力やホルモンのバランスが崩れることによって、胃潰瘍やガン、アトピー、花粉症など様々な病気になりやすくなります。
実際、私は「クローン病」を患いました。

免疫力は、体温1度下がると30%も低下するようで、1度あがれば5から6倍にもなるというのです。

温活は、免疫力を高め、ホルモンバランスを整えることによって、病気に強い生活を送ることを目標にしています。

冷え性の人が体温を36.5度以上を目標にあげる温活の方法には、大きく4つの方法があります☆

1.運動をして筋肉を作り、冷え性を改善する。

2.食事を変えて、冷え性を改善する。

3.ストレスを軽減し、冷え性を改善する。

4.環境を整備し冷え性を改善する。

これらの方法をしっかりと行うことにより、冷え性を改善し、恒常的な体温の上昇を目指しましょ♪

毎週金曜日は…「温活パーティ」
http://ameblo.jp/hiropyonworld/entry-11745032355.html

ご縁とタイミングが合えば♪
ご予約はお電話にて
090-2378-4466

この記事を書いたプロ

Refuge (リフュージュ) [ホームページ]

リフレクソロジスト 中川広美

富山県富山市富岡町86 ノーヴァⅠ-102号室 [地図]
TEL:090-2378-4466

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

2

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
お客様の声
イメージ

【お客様のご感想】ご来店/2015.10.29/Yさま女性1、本日の体調はいかがですか?悪い→背中、肩こり、首まわり2、今回の施術で改善したい事は?血の巡...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
中川広美 なかがわひろみ

足裏健康法「リフレクソロジー」で、心と体の健康づくりに貢献(1/3)

 富山市富岡町。閑静な住宅街にあるコーポの一室に中川広美さんが経営するリラグゼーションサロン「Refuge(リフュージュ)」があります。Refugeとはフランス語で隠れ家という意味。落ち着いた色調のインテリアや控えめな照明、心地よいアロマの...

中川広美プロに相談してみよう!

北日本新聞社 マイベストプロ

体温を1℃上げる事が出来るRefuge独自技術

店名 : Refuge (リフュージュ)
住所 : 富山県富山市富岡町86 ノーヴァⅠ-102号室 [地図]
TEL : 090-2378-4466

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-2378-4466

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

中川広美(なかがわひろみ)

Refuge (リフュージュ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

35歳からの妊活

昨夜は【温活・妊活】〜35歳からの妊活〜を開催しました。 妊...

Y
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(2

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
自分で出来る妊娠体質の作り方
イメージ

【35歳からの妊活】※毎月一回(毎月第三月曜日)お勉強会開催しています♪女性の体の月経、排卵、妊娠は女...

[ 35歳からの妊活 ]

朝起きられない、疲れやすい…こどもの「低体温」
イメージ

ここ最近、子育て中のお母さん方の悩みに一番多いのが「こどもの低体温」こどもの足が異様に冷たいんです…平熱...

[ こどもの低体温 ]

冷えのぼせ対策

「冷えのぼせ」って聞いた事ありますか?普段冷えを感じており、または足が冷えているのに顔や頭がぼーっと暑く...

[ 冷えが原因 ]

子供の低体温

【子供の低体温】~早起きして朝食しっかり~朝食を毎日とる!このあたりまえの習慣ができていない子が増え...

[ こどもの低体温 ]

ダイエットしても痩せられない人へ
イメージ

大好きな月曜日♪今朝も外ラン♪いつもより少しペースが速く、とっても気分よく走れました☆今ではダイエットと...

[ ダイエット ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ