コラム

 公開日: 2014-02-11 

冷えの背後にあるものは…

冷えの背後にあるのは自然治癒力の低下、自律神経の乱れなど

「冷え性」は、ただ冷えを感じやすい、よく冷える体質ということではなく、

血流が悪い、体温が低いために体の「冷え」が起こるのです。




「冷え」の状態に なると、私たちの生命維持にとって大切な役割を果たしている「酵素」が働かなくなってしまいます。  酵素は、私たちが体に摂り入れた食べ物を肝臓で分解して栄養素を作ったり、解毒するなどの働きをします。この酵素が一番働いてくれる体温は36・5度。

また、血液がよく流れる体温も36・5度なのです。  

体温が低く、血流が悪くなると、酵素の働きがにぶくなるので栄養が全身に行き渡りにくく、体内に老廃物が溜まりやすくなります。

そのため「自然治癒力」 が弱って、「冷え」の状態になるのです。単に体温が低いだけが冷え性ではなく、上半身は36・5度あっても下半身が冷たい、体の表面は温かいが芯が冷えて いる、このような場合も血液の流れが悪くなっています。  

原因は…

「寒さ」や「冷え」を感じる神経がにぶくなっていることがあります。冷暖房完備の生活で、一定の温度下で長時間過ごしていると、体温調節機能が低下してしまうのです。

一年を通して冷たい飲食物を摂るようになったことも体を冷やし、内臓内の温度調節機能を低下させる原因になっています。

また冬でもスカートをはくことで下半身を冷やしたり、足に合わない靴をはき続けるなども足先の神経を鈍くさせ、「冷え」の原因になります。  

もう一つは、自律神経が乱れ、うまく機能しなくなることです。

私たちは普段、自律神経の働きで、意識せずにさまざまな臓器が働き、呼吸や汗をかく などしているのです。自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があります。

交感神経は…昼間、活発に動く時に旺盛に働き、体を緊張させ、血液の流れ、消化 器官の働きを抑制します。

副交感神経は…夜、寝る時やリラックスする時に旺盛に働き、血液の流れや消化器官の働きをよくします。

ところが、人間関係や仕事な どでストレスがたまると、交感神経が働き続け、体が緊張状態になり、血液の流れが悪くなって体が冷えるのです。

この他にも動脈硬化などが原因で末端の毛細血管まで血液が流れにくくなったり、静脈のうっ血によって手足や下腹部に冷えが起きたり、貧血や低血圧によっ ても血液が末端まで届かず、体が冷えてしまいます。

冬だから寒い、冷たいというのではないのです。
「冷え」に敏感になって体の変化に気付いていく時代です♪

体の芯から温かくなるリフレクソロジーのお店
http://www.r-refuge.com

「足からのメッセージ」
http://ameblo.jp/hiropyonworld/

この記事を書いたプロ

Refuge (リフュージュ) [ホームページ]

リフレクソロジスト 中川広美

富山県富山市富岡町86 ノーヴァⅠ-102号室 [地図]
TEL:090-2378-4466

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
お客様の声
イメージ

【お客様のご感想】ご来店/2015.10.29/Yさま女性1、本日の体調はいかがですか?悪い→背中、肩こり、首まわり2、今回の施術で改善したい事は?血の巡...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
中川広美 なかがわひろみ

足裏健康法「リフレクソロジー」で、心と体の健康づくりに貢献(1/3)

 富山市富岡町。閑静な住宅街にあるコーポの一室に中川広美さんが経営するリラグゼーションサロン「Refuge(リフュージュ)」があります。Refugeとはフランス語で隠れ家という意味。落ち着いた色調のインテリアや控えめな照明、心地よいアロマの...

中川広美プロに相談してみよう!

北日本新聞社 マイベストプロ

体温を1℃上げる事が出来るRefuge独自技術

店名 : Refuge (リフュージュ)
住所 : 富山県富山市富岡町86 ノーヴァⅠ-102号室 [地図]
TEL : 090-2378-4466

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-2378-4466

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

中川広美(なかがわひろみ)

Refuge (リフュージュ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

35歳からの妊活

昨夜は【温活・妊活】〜35歳からの妊活〜を開催しました。 妊...

Y
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(2

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
自分で出来る妊娠体質の作り方
イメージ

【35歳からの妊活】※毎月一回(毎月第三月曜日)お勉強会開催しています♪女性の体の月経、排卵、妊娠は女...

[ 35歳からの妊活 ]

朝起きられない、疲れやすい…こどもの「低体温」
イメージ

ここ最近、子育て中のお母さん方の悩みに一番多いのが「こどもの低体温」こどもの足が異様に冷たいんです…平熱...

[ こどもの低体温 ]

冷えのぼせ対策

「冷えのぼせ」って聞いた事ありますか?普段冷えを感じており、または足が冷えているのに顔や頭がぼーっと暑く...

[ 冷えが原因 ]

子供の低体温

【子供の低体温】~早起きして朝食しっかり~朝食を毎日とる!このあたりまえの習慣ができていない子が増え...

[ こどもの低体温 ]

ダイエットしても痩せられない人へ
イメージ

大好きな月曜日♪今朝も外ラン♪いつもより少しペースが速く、とっても気分よく走れました☆今ではダイエットと...

[ ダイエット ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ