コラム

2014-02-14

病気のサイン?

【病気のサインであることが多い冷え性】

コレステロールや中性脂肪の高い人で冷え性で悩む人には、身体の他の部分にも不調を感じていることが多くあります。
冷え性の他に下痢・便秘がある場合、自律神経が乱れている、消化器官が冷えている、下半身の筋肉が衰えているなどが考えられます。
仕事などでストレスが増えている、生活が不規則になったり運動不足になっていないか?冷たい飲食物を摂りすぎていないか?生活を見直してみることが大切です。  
水分の過剰な摂りすぎは体温調節がしにくくなるので冷え症の原因になります。
また、女性特有のように言われていましたが、最近では男性でも手足の冷えを感じるという人が増えています。
原因の一つはこの水分の摂りすぎ(ビールなど)ですが、毛細血管の動脈硬化の可能性も考えられます。
コレステロールや中性脂肪の数値が高いと指摘されている人は要注意。生活習慣を改善していきましょう♪

冷え性の大きな原因とされる自律神経の乱れは、うつ病や自律神経失調症によるものである場合も考えられます。
足腰の冷えの他に眠れない、食欲不振、落ちこみがちなどの症状がある時は、専門家に早めに相談することも大切です。  

冷え性は、この他にも貧血、糖尿病、腎炎などの病気のサインであったり、肩こり、腰痛、肌荒れなどを引き起こします。
また「冷え」の状態は自然治癒力や免疫機能が弱っているため風邪を引きやすかったり、不調や病気が治りにくくなります。
単純に手足が冷えているだけと思わず、対策・ケアしていくことはとても重要です。  

【手・足が冷えやすいのはなぜ?】
体温が下がって血液の流れが悪くなると、体はより大切な内臓や頭(脳)に優先して血液を循環させます。そのため、手・足は後まわしになるので冷えるのです。中には冷えるどころか冬でも布団から足を出さないと寝られないほど足が熱い、という人がいますが、足が熱い、必要以上に汗をかく人は、実は一番ひどい「冷え」の状態、体温調節の機能が異常をきたしているという危険な可能性もあるのです。

冷えは足もとから次第に起こり、
お腹→生殖器→肺へと拡がります。
□消化器から起こる症状
シミ、肌荒れ、口内炎・胃腸障害・内臓下垂・便秘・宿便・下痢・痔・腰痛・肩こり・膝通
□腎・副腎・泌尿・生殖器の冷えから起こる症状
腹部うっ血・冷え性・婦人病・肥満・腎臓病・尿道炎・精力減退・不感症・神経痛・リウマチ・夜尿症
□呼吸器の冷えから起こる症状
頭痛・うつ症状・肩こり・アレルギー性鼻炎・風邪をひきやすい・咳・ぜんそく・気管支炎・しもやけ・慢性皮膚病

Refugeのリフレクソロジーは足指を念入りに揉みほぐします。
この足指は各臓器に繋がっているので、上記の症状がある場合繋がっている指に痛みがあります。

指を揉みほぐす事は臓器を刺激するのと同じです。
ぜひ、足指を触ってみてください♪

内臓を間接的に刺激するリフレクソロジーのお店
http://www.r-refuge.com

最新予約状況
http://ameblo.jp/hiropyonworld/entry-11762388046.html

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