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コラム一覧 :マタニティライフ

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妊娠中の冷えはなぜいけないの?

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女性はもともと冷えやすい体質に悩む方が多いですが、妊娠中はホルモンバランスの変化などで、冷えを実感し身体に影響が出る方が増加します。また、つわりで外出できず寝たきり、お腹が大きく運動量が減少するなどの生活が続くと、筋肉量が減少。筋肉は熱を作る働きを担っていますから、... 続きを読む

マタニティライフ

2018-05-21

マタニティライフをより楽しく快適に過ごす

【マタニティーリフレクソロジー】マタニティーリフレクソロジーで足のむくみの他、様々な不快なことを解決しますリフレクソロジーとは足の反射区を刺激することで血液やリンパの流れを改善し、人間がもともと持っている自然治癒力を高める健康法。妊婦さんでも安心して受けられるマタ... 続きを読む

マタニティライフ

2016-01-23

妊娠中こそ冷えない身体作り

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【妊娠中こそ冷えない身体作り】妊婦さんは、昔から、身体を冷やさないように…と言われてきていますが、それはどうして?妊婦さんだけに限らず、「冷え」が身体によくないということは、皆さんよくご存知だと思います。 これから妊娠出産を控えている年代の女性たちの中には、欧米型の食事... 続きを読む

マタニティライフ

2014-10-10

1番見られているページ

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毎日ブログ更新をするようになってそろそろ4年となります♪そのページ数…5000ページ!!!ココ最近1番見られているページは…妊娠中の体の冷えが与えるママと赤ちゃんの影響妊娠中は特に冷えます…私自身三回の妊娠・出産を経験しましたが、いつも欠かせなかったのが「レッグウォーマー」と「... 続きを読む

マタニティライフ

2014-03-17

妊娠と冷え

<妊娠と冷え>妊娠中に身体が冷えていると、お母さん自身だけでなくお腹の赤ちゃんにも悪影響があります。お母さんの感じる不調としては、お腹が張りやすい、腰が痛い、足がむくむ、足がつりやすいなどがあります。時には、切迫流産、切迫早産、逆子につながる場合もあります。また、身体が冷え... 続きを読む

マタニティライフ

2014-02-03

妊婦さんの冷えケア

【妊娠中の冷えケア】現在、私の回りに妊婦さんが10数名いらっしゃいます。寒さでつわりがひどくなる事もあります…私がそうでしたから。この寒さを乗り切れば可愛いベビーに会えると思ったら春が待ち遠しいですね♪一足先に身体だけでも春のように温かくしましょう♪〜妊婦さんの冷え事情〜妊... 続きを読む

マタニティライフ

2014-01-21

妊娠中の体の冷えが与えるママと赤ちゃんへの影響

【妊娠中の体の冷えが与えるママと赤ちゃんへの影響】今回は妊娠中のプレママに「体の冷えが及ぼす出産への影響」について解説したいと思います☆「前から冷え性なのよ」と甘くみてはいけません!!!妊婦さんの体の冷えはママだけでなく、赤ちゃんにも大きな影響を与えます。■妊娠中... 続きを読む

マタニティライフ

2013-06-06

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Refugeと出会って2年、温活で身体にも心にも、嬉しい変化がありました。自分が今、子育てをすることになるとは全く想像していませんでした。 Refuge との出会いは...

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Refugeが求める妊活は、「生活リズム」を整えること。何度かの体外受精をチャレンジしてもなかなかうまくいかないのは・・・生活リズムが整っていなかったり、心...

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中川広美 なかがわひろみ

「妊活リフレ」で体温を上げ、気持ちも上げる(1/3)

 皆さん、自分の体温をご存知ですか。健康な人の体温は36.5~37.1度で、36度以下は低体温、35度以下は深刻な低体温といわれています。低体温による主な症状はイライラ、肌荒れ、頭痛、足がつる、だるい、肩こり、むくみ、生理不順など。心と体は...

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体温も気持ちも上げる、独自の技術

店名 : Refuge (リフュージュ)
住所 : 富山県富山市富岡町86 ノーヴァⅠ-102号室 [地図]
TEL : 090-2378-4466

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