コラム一覧 :妊活

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過去の15件

婚活の次は妊活を考える♡

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「自分は冷え性ではない」と思っている方も、実は自覚しにくい「低体温」かもしれない。実は今、「冷え性」でなくても、体の内部がいつも冷えている「低体温」の女性が増えています。(体温が36.2度以下の場合を「低体温」と呼びます)体温が下がると、血流が悪くなり、免疫力が低... 続きを読む

妊活

2018-05-24

生理を早めることって可能なの?

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女性なら少なからず、「自分で生理のタイミングをコントロールできたらいいのに・・・」と思ったことはありますよね。特に旅行やイベントなどがあるときは特に、そう思いませんか?トイレにも困るし、生理痛で調子が悪いと嫌なので、楽しみにしている予定に生理日は重なってほしくないもの。... 続きを読む

妊活

2018-04-27

妊娠菌をもらおう♡

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妊娠するためには、ライフスタイルの見直し、ストレス解消、運動など、様々な方法があります。願掛けに行ったり、妊娠すると言われることはなんでもやってみようと思う女心。妊娠にまつわるジンクスはたくさんあります♪ジンクスに科学的根拠はありませんが、妊娠菌をはじめとした妊娠にまつわ... 続きを読む

妊活

2018-04-20

妊娠したいあなたへ〜妊娠前にしておくこと〜 

妊娠は、いつそのタイミングがくるかわからないもの。赤ちゃんが欲しいと思ったら、妊娠前の準備をしておくのも「妊活」です。「妊娠したら我慢や制限しなくてはいけないものがあるの?」と戸惑うことがあります。すべて母体と赤ちゃんの健康や安全のために必要なこと。妊娠しやすい身... 続きを読む

妊活

2018-04-16

妊娠したいあなたへ〜妊娠しやすい身体になるには?〜

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妊娠を希望して妊活を頑張っているときに、すぐに妊娠できた「妊娠しやすい人」とは、「何が違うのだろう」と悩んでしまう方が多く落ち込みがち。妊娠しやすい人と妊娠しにくい人には、どんな違いがあるのでしょう?今回は、妊娠しやすい身体になるための心と身体作りとして、いますぐ変... 続きを読む

妊活

2018-04-13

〜妊娠しやすい身体とは?〜

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赤ちゃんがほしいと思ったら、まずは妊娠しやすい身体とは?を知ることから始めましよう。「もしかして不妊症なのかも」と悩んでいた夫婦も、妊娠しやすい身体に改善したら、不妊治療をせずに妊娠できたという方もいます。今回は、妊娠しやすい身体とは?をお伝えしますね。 妊娠... 続きを読む

妊活

2018-04-09

〜今すぐ始める妊活とは?〜

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「早く妊娠したい!」と思い、日々、妊活に励んでいる人や気持ちだけが焦っている方が多いです。だけど、やみくもに妊活をしても妊娠力を高めることはできません。早く確実に妊娠したいと望むなら、今すべきことを考えて効率的な妊活を。今回は、妊娠したいと思ったときにすぐ始めたい... 続きを読む

妊活

2018-04-05

〜基礎体温って?〜

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妊活中の夫婦にとって、基礎体温表から排卵日を予測することはとても大切。だけど、基礎体温が正しく測れていないと、せっかくの努力が水の泡。そこで今回は、基礎体温の正しい測り方や、測る時の注意点をご紹介しますね。 基礎体温とは? 人間が生きていく上で必要最低限のエネルギー... 続きを読む

妊活

2018-04-02

〜妊娠しやすい時期っていつ? 生理周期を知る〜

妊娠を望んでいるなら、妊娠しやすい時期を把握し、そのタイミングに合わせて、パートナーと集中的に仲良く(性行為)をすることが大切です。では、妊娠しやすい時期とは、一体いつなの?そのキーワードになるのが「排卵日」です。排卵日がどういうものなのかや、排卵日の見極め方などを... 続きを読む

妊活

2018-03-29

〜子供ができるまでの過程〜

そろそろ子供が欲しいと思って妊活をスタートしたものの、なかなか授からずに焦りを感じている人もいるのではないでしょうか。子供ができないカップルは10組に1組とも、5組に1組ともいわれており、とても難しい問題となってきています。 子供ができるまでの過程 1. 卵子の成長女... 続きを読む

妊活

2018-03-28

妊娠できる心と身体

Refugeのお客様の8割が『妊活』で御来店いただいています。なぜ、リフレクソロジー専門店で「妊活」なのか?当店のリフレクソロジーは体質改善が目的です。足指を念入りに揉みほぐすことで内臓が活発に活動します。身体の流れが良くなります。流れとは、血流やリンパ。この流... 続きを読む

妊活

2018-03-14

夫婦が望む未来へ「温かい心と身体を手に入れる妊活リフレ」体験会

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夫婦が望む未来へ温かい心と体を手に入れるには?Refugeの妊活は、『整えること』から始めます。何度かの体外受精をチャレンジしても、なかなかうまくいかないのは、『ライフスタイル』が整っていなかったり、心が乱れていたり…『整えること』ができてないと、うまくいくも... 続きを読む

妊活

2018-03-12

「楽しい」に変換してみる

心が落ち込む出来事があったら…あなたは気が済むまで落ち込みますか?それとも、気持ちの切り替えをしますか?今ある問題を違う角度から見ることで、全然大したことがなく見えたり、なぜこんな事で?と思えり…もしくは、『楽しくなる方』を考えてみるのはどうでしょう... 続きを読む

妊活

2017-11-01

冬に向けての身体づくり

2017年の嬉しいご報告は、毎月あります。『彼氏が出来ました』『結婚が決まりました』『妊娠出来ました』『赤ちゃんが生まれました』の人生のイベント。『生理が28日で来ました!』『足が冷えなくなりました!』『お腹がスッキリしました!』『経血が綺麗でした!』『毎日が楽... 続きを読む

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2017-10-18

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お客様の声
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Refugeと出会って2年、温活で身体にも心にも、嬉しい変化がありました。自分が今、子育てをすることになるとは全く想像していませんでした。 Refuge との出会いは...

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Refugeが求める妊活は、「生活リズム」を整えること。何度かの体外受精をチャレンジしてもなかなかうまくいかないのは・・・生活リズムが整っていなかったり、心...

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中川広美 なかがわひろみ

「妊活リフレ」で体温を上げ、気持ちも上げる(1/3)

 皆さん、自分の体温をご存知ですか。健康な人の体温は36.5~37.1度で、36度以下は低体温、35度以下は深刻な低体温といわれています。低体温による主な症状はイライラ、肌荒れ、頭痛、足がつる、だるい、肩こり、むくみ、生理不順など。心と体は...

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店名 : Refuge (リフュージュ)
住所 : 富山県富山市富岡町86 ノーヴァⅠ-102号室 [地図]
TEL : 090-2378-4466

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プロ養成講座で学ぶ前、 「自分はこの世で出来る事はないのか...

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